Author name: Pranam

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Complete Satisfaction

It is so amazing that also modern science tells us that the energy in the universe is constant throughout eternity. There is continuous change and motion as well as a tranquil existence which is the observer of it all. In Indian terms the observer is called Purusha (the male principle), and activity, life, creativity is […]

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Meditation Exercises

Dear friends, here you will find some exercises that can help you dive deeper inside. I suggest that you reserve at least 10 minutes a day for your inner well being. The best time is in the morning. And before going to sleep you can feel PEACE for 5 minutes- this can be with music.

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Spirituelle Geschichten mit Musik und Meditation

Traditionelle und moderne spirituelle Geschichten, begleitet von Musik und Meditation, entführen dich in eine wundersame Welt  und lassen dich wertvolle Weisheiten entdecken, die auch in unserer heutigen Zeit weiterhelfen können. Am 8.2.2025  hast du Gelegenheit, im Ganapati in Winterthur dabei zu sein. Wir freuen uns! Weitere Termine im Ganapati Yogastudio in Winterthur:  www.ganapati.ch Aktuelle Termine

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Nur zehn Minuten Achtsamkeit

Die Schweizer Rundschau hat Pranam Horlbeck zu seinem Buch, seinem Leben und seiner Praxis der Meditation interviewt. Ein Auszug aus dem Interview: «Mein persönliches Thema sind die zehn Minuten, die man sich am Tag als Zeit für sich selbst nehmen soll», sagt der Buchautor. Nicht nur seien zehn Minuten für jeden eine machbare Aufgabe, sie

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Eine Story über Durga – aus Anlass des Durga-Festivals

Durga besiegt die Dämonen Ich wurde eingeladen,  Stories zu erzählen im Yogazentrum Ganapati, und da gerade das Durga Puja-Festival in Indien vor der Tür stand, war der Wunsch, etwas über Durga zu hören. In Indien und speziell in Bangladesch ist das Durga Puja-Fest eines der grössten Ereignisse des Jahres. Häuser werden geschmückt, ganz viele spezielle

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